Uyku Apnesi

                            Uyku Apnesi Nedir?

  Uyku apnesi kişi sağlığını olumsuz etkileyen uyku hastalıklarındandır.Bu hastalık solunum durmalarından kaynaklanır ve uyku düzenini olumsuz yönde etkiler.

 

  Bu uyku hastalığı uyurken meydana gelmektedir.Uyku esnasında solunumun 20 saniye durması veya normal değerinin %20 altına düşmesi şeklinde olur: oksijen miktarı azalır, kan basıncı düşer.Uyku apnesi sinir sistemindeki bir rahatsızlık ya da solunum yollarındaki bir tıkanıklık sebebiyle oluşabilmektedir.Bazı durumlarda hastalarda ikisi birden görülmektedir, her solunum durması uyku apnesi olarak değerlendirilmemelidir,solunumun azalması da bu hastalığa sebep olabilir.

 

  Yorgunluk,  aşırı sinirlilik, konsantrasyon bozukluğu, yüksek seste horlama ve sabah baş ağrısı bu hastalığın sonuçlarıdır.Bazı hastalarda bu şikayetlerin bir tanesi, bazı hastalarda ise hepsi birden olabilmektedir.

 

  Uzmanlarca ciddi kabul edilen bu hastalık toplumda çok yaygındır. Her ne kadar erişkinlerde, horlayanlarda, menepoza girmiş bayanlarda, aşırı kilolularda, yaşlılarda görülse de çocuklarda, genç ve zayıf insanlarda tespit edilebilmektedir. Kısaca uyku apnesi her yaşta görülebilir.

Uyku apnesinin belirtileri

- Düzensiz solunum

- Uykuda nefesin durması

- Gündüz aşırı uyku hali

Diğer belirtiler

( uyku apnesi yaşayan hastalarda :  mide yanması, bacaklarda şişkinlik, gece boyunca idrara çıkma, uyurken göğüs baskısı ve terleme )

Uyku Apnesinin Çeşitleri

  Tıkayıcı  uyku apnesi : Boğazdaki kasların gevşemesi ve havanın geçeceği alanı  kapatmasıyla oluşan bir uyku hastalığıdır. Bu kapatma sonucunda solunum durdurulur ve kandaki oksijen oranını azaltır, bu azalmayı beyin algılar öncelikle uyku derinliğini azaltır,eğer solunum durması devam ederse kişiyi uyandırma yoluna gider ve bu sayede solunumu düzenlemeye çalışır. Bunun sonucunda kişi sabah uyandığında iyi uyuduğunu zanneder ama derin uyuyamadığı için gündüz uyuma ihtiyacı duyar, bu nedenle gündüz uyku hali oluşur.

 

  Merkezi uyku apnesi : Çok nadir görülen bir rahatsızlıktır.Genellikle beynin solunumu kontrol eden bölümüne doğru sinyaller göndermemesi  sonucunda oluşur.Kandaki oksijenin azalması, karbondioksitin artması sonucunda kişi uyanır. Bu hastalar tıkayıcı uyku apnesi olanlara göre daha fazla hatırlar.

   Bileşik uyku apnesi : Bileşik uyku apnesi olan hastalarda öncelikle tıkayıcı uyku apnesi belirtileri gözlenir. Hasta saatte 20-30 arası tıkanma yaşar.

Bu apne uzun yıllardır gözlenmekte ise de son yıllarda uzmanlar tarafından ayrı kategoride incelenmiştir.

Uyku Apnesinin Sonuçları

- Yüksek tansiyon : tek başına bağımsız bir risktir.

- Gürültülü horlama

- Sık idrara çıkma

- Uykuda aşırı terleme

- Konsantrasyon güçlüğü

- Aşırı ve hızlı kilo alma

- Davranış bozuklukları ve depresyon

- Sabah baş ağrısı ve göz kuruluğu

- Mide yanması

- Çocuklarda hiperaktivite

- İnsülin direnci :  Uyku apnesi olan hastalar diyabet geliştirmeye daha yatkındır.

- Pulmoner yüksek tansiyon : Bu hastaların akciğer damarlarında da yüksek basınç olabilir.

   Uyku apnesi acil tedavi gerektiren bir hastalıktır, tedavisi zamanında yapılmazsa kalp krizi,felç ikdidarsızlık ( ımpotans ) ve düzensiz kalp atışları gibi problemlere yol açmaktadır.Ayrıca yapılan araştırmalara göre iş verimsizliğine, kazalara ve trafik kazalarına neden olmaktadır.Bu gibi sorunlarla karşılaşmamak için uyku sağlığımıza çok dikkat edilmesi gerekmektedir.

Kaçak Sevdaluk dizisi