Uyku Apne Sendromu

        Uyku Apne Sendromu neden olur?

  En büyük sebebi horlamadır,horlama havanın dar bir alandan geçerken çıkarttığı sese denir.Horlamanın nedenleri arasında boğazın yapısının gevşek olması vardı. Bu yapı gevşek olduğu için uyku esnasında toplanıyor ve havanın geçtiği alanı daraltıyor.Uyku apne sendromunun oluşma sebebi bu yüzdendir.

 

  Basit horlama genellikle sırtüstü yatarken ya da yorgunlukla artan kesintisiz bir sesin oluşma nedenidir. Eğer kişiyi rahatsız etmiyorsa yani uyanmasına sebep olmuyorsa uyku ve solunum düzensizliklerine yol açmıyorsa zararsız olarak kabul edilir.

  Tıkayıcı apne sendromunda  sık sık tekrarlanan nefes durmaları, şiddetli horlama ve bu gibi belirtileri vardır.Ancak bir gecede en fazla 35 defa apne oluşması veya bir saatlik uykuda ise 5 apne normal olarak kabul edilmektedir.

  Ayrıca “apne” Yunanca’da  “nefessizlik” anlamına gelmektedir.Yani şöyle düşünebiliriz  apne eşittir solunum durmasıdır.

  Ayrıca hasta kişi gece yüzlerce kez nefessiz kalabilir, üç beş saniye uyanır ama yine uykuya dalar işte bu yüzden uykusu yüzeysel olur, derin ve dinlendirici uyku uyuyamaz ve gündüz uykulu bir şekilde hayatına devam eder.Buradaki asıl sıkıntı uykunun sürekli bölünmesi ve uyku derinliğinin olmamasıdır.

  Uyku apne sendromunun nedeni yapısal olarak solunum yolunun küçük olması, yaşlılarda destek dokularının gevşemesi sebebiyle soluk yolunun daha da daralması ve boğaz dokularında yağ birikmesi sonucunda oluşan darlık ve nefes alırken burunda bir direnç olması ters bir basınca neden olabilir, bu durumda hastalığa neden olabilir.

  Bu hastalığın belirtileri: Şiddetli ve sürekli horlaması olanlar, uykuda nefes durması olduğu fark edilenler, yeterli süre uyuyup da sabahları yorgun ve uykusunu alamamış olarak kalkanlar ileri derecede uyku apne sendromuna yakalanmış olabilirler.

  Uyku apne sendromunda gece uykularının dinlendirici olmaması sebebiyle kişi ne kadar uyursa uyusun sabahları kendini yorgun ve hiç uyumamış gibi hisseder. Ağız kuruluğu ve baş ağrısı gibi şikayetleri olabilir. Gün boyu yorgun olduğu için unutkanlık, dikkat eksikliği ve aşırı sinirlilik gibi durumlar olurken iş verimliliği düşebilmektedir. Bu hastalık yıllar boyunca devam ederse yüksek tansiyon, kalp krizi, beyin kanallarında tıkanıklık sonucu felç gibi kötü sonuçlara kadar gitmektedir.

Uyku Apne Sendromu nasıl anlaşılır?

- Hatırlamadığım halde bana uykumda  horladığım nefesimin durduğu ve tıkandığım söyleniyor.

- Yüksek tansiyonum var

- Uykumda kalp çarpıntısı ve kalp atışlarının teklediğini hissederek uyanıyorum

- Gece iyi uyuduğum halde gündüz uykulu ve yorgun hissediyorum.

- Uyandığımda sık sık başım ağrıyor

- Araba kullanırken veya çalışırken aşırı uykum geliyor

- Gün içinde aşırı ve karşı koyamadığım nöbetlerim oluyor

- Uykuya dalarken veya uyanırken rüya benzeri hayaller görüyorum

- Üzüldüğümde, kızdığımda, şaşırdığımda ve ya korktuğumda uykuya dalıyorum

- Uyandığımda üç beş dakika  yerimden kalkamıyorum 

- Gece boyunca bacaklarımda atmalar olduğu yanımdakileri rahatsız ettiğim söyleniyor

- Uyumaya çalıştığımda bacaklarımda karıncalanmalar oluyor

- Gece sık sık kramplarla uyanıyor ve yürüme ihtiyacı duyuyorum

- Sık sık  kötü ve ürkütücü rüyalar görüyorum

- Uykum sırasında yürüdüğüm dişlerimi gıcırdattığım söyleniyor

- Çalışma programım değiştiğinde ya da bir yolculuğa çıktığımda kendimi yorgun ve uykulu hissediyorum

  Bu maddelerin bir veya birkaçına cevap veriyorsanız siz dede uyku apne sendromu olabilir.Siz de bunun gibi şikayetleriniz varsa lütfen ciddiye alın rahat bir uyku ve zinda bir hayat için uyku konusundaki rahatsızlıklarımızı ciddiye alıp çözüm yoluna bakılması şiddetle tavsiye edilir.Unutmayalım ki “Sağlık ihmale gelmez”.

UYKU BOZUKLUKLARI HASTALIKLARI

UYKU BOZUKLUKLARI

DİSSOMNİALAR ve PARASOMNİALAR olmak üzere ikiye ayrılarak incelenirler:

Dissomnialar

   1.İnsomnia: Uykuya dalma gucluğudur. Aslında bir psikiyatrik tanı

sınıflandırması olup olmadığı durumu oldukca karmaşıktır. Araştırmacıların coğu

uykuya dalma gucluğunun diğer psikiyatrik durumlara ikincil olarak ortaya cıktığını

ve hastalığın tedavisiyle uykuya dalma gucluğunun de ortadan kalktığını iddia

ederek hastaları polisomnografik incelemeye gondermemektedir. Buna karşı cıkan

goruş ise uyku bozukluğunun birincil olduğunu ve diğer klinik tablolardan

bazılarının uyku bozukluğuna ikincil olarak geliştiğini soylemektedir. Ancak bu

tartışmaların arasından gerceği bulabilme şansımızın bugunku teknolojik

olanaklarımızla olası olmadığı gorulmektedir. İnsomnia gunluk yaşantımızda

oldukca sık karşımıza cıkmaktadır. Hastaların buyuk bir kısmı hekime

başvurmamaktadır. Genelde insomnia kendiliğinden duzelme eğiliminde olsa da

altta yatan daha ciddi bir psikiyatrik hastalığın ilk habercilerinden olabilir. Bu

nedenle dikkatlice izlemek gerekebilir. Birincil insomniaların tedavisinde ise

zopiklon ve kısa etkili benzodiazepinler tercih edilmelidir. Ancak bağımlılık olasılığı

gozden kacırılmamalıdır.

2.Hipersomnia: Bu hastalık aşırı uyuma ve gunduzleri uyuklama olarak ikiye

ayrılır. Kelime anlamı cok uyuma olan hipersomnia genellikle diğer psikiyatrikhastalıklara eşlik eder. Nadiren tek başına bulunarak birincil hipersomnia adını alır.

Bu durumda uyarıcı ilaclar kullanılır. Bağımlılık riski fazladır. Hipersomnia her

zaman patolojik olmayabilir. Kişilik ozelliklerinin veya ailesel yatkınlığın

hipersomniaya yol actığı kabul edilmektedir. Ayrıca ileri derecede akciğer, karaciğer

hastalıklarında, beyin lezyonlarında ve kalp yetmezliklerinde de hipersomnia

bulgusu olabileceğinden dolayı, hipersomnialı hastalar mutlaka hekime

goturulmelidir.

          7 GÜNDE HORLAMA PROBLEMİME SON VERDİM 

                                 NASIL MI?

3.Uyku-Uyanıklık döngüsündeki bozukluklar: Burada en dikkat cekici

ozellik hastaların herhangi bir zamanda uyuyabildikleri halde, istedikleri zaman

genelde uyuyamamalarıdır. Bu hasta grubunda kronik yetiyitimi ve sosyal uyum

sorunu oluşturan hastalıkların dışlanmasıdır( orn şizofreni). Hastaların uyku

uyanıklık dongusu bozulduğundan dolayı hekime uyuklama veya uyuyamama

yakınmaları ile gelebilirler. Geceleri vardiya usulu calışan personelde, uzun hatlarda

calışan ucak personelinde bu bozukluk sık gorulmektedir. Genelde uyuma ve

uyanma saatlerine sınırlama getirildiğinde kendiliğinden duzelmektedir.

4.Solunumla ilişkili uyku bozukluğu: Bu grupta obstruktif uyku apnesi

sendromu ve santral alveolar hipoventilasyon bozuklukları vardır. Genel olarak

apne, hipoapne ve oksijen desaturasyonu gorulur. Her iki hastalık insomniye de

neden olabilsede daha sık olarak hipersomni gorulmektedir. Uykuda olum

gorulebilmektedir (Onedin’in laneti). Farmakolojik tedavi bilinmemektedir. Nasal

cerrahi, trakeostomi ve uvuloplasti gibi yontemler denenebilir. Devamlı nasal

basınclı hava uygulamaları kullanılabilir (nCPAP).

Parasomnialar

1.Rüya sıkıntı bozukluğu: Uyku sırasında normalde her kişi korkutucu

rüyalar görebilir. Ancak normal olan tipinde bu rüyalar kişiyi genelde uyandırmaz

ve tekrar etme eğiliminde değildir. Ancak rüya sıkıntı bozukluğunda kişi uyku

sırasındaki normal uykusunun yanı sıra korkutucu rüya ve karabasanlar görüp

korku içinde uykudan uyanır. Kişi uyandığında bunun bir rüya olduğunu hemen

anlar. Bu durum genelde gecenin ilerisi REM dönemlerinde ortaya çıkar. Kişinin

uyumunu bozabilir, tekrarlama eğilimindedir.

2.Uyku karabasanları: Şiddetli korkutucu, panikletici bir durumdur.

Genellikle uykunun NREM dönemlerinde çığlık ve dehşet içerisinde uykudan

uyanma ile kendini gösterir. Çocuklarda nispeten daha sıktır. Yoğun bir sıkıntıyla

beraber kişinin kafası karışır, rüyayı kısa bir sure gerçekle karıştırır ve nerede

olduğunu bilemeyebilir. Özel bir tedavi bicimi yoktur.

3.Uyur-gezerlik: İlgi çekici bir hastalıktır. Genellikle uykuya daldıktan hemen

sonra görülür. Uykunun ilk 1/3 lük döneminde ve NREM döneminde ortaya çıkar.

Sıklıkla 10  yaş civarına kadar görülür. Kişi birden yataktan kalkarken bazı otomatik

hareketleri yapar. Bunlar yürüme, giyinme, tuvalete gitme, araba kullanma gibi

hareketler olabilir. Altta yatan bir beyin patolojisi ileri sürülmüş olsa da herhangi bir

bulgu saptanamamıştır.

DİĞER UYKU BOZUKLUKLARI

Uykuya ilişkin epileptik nöbetler

Uykuya ilişkin anormal yutkunma sendromu

Uykuya ilişkin hemoliz (paroxysmal nocturnal hemoglobinuria)

Madde kullanımının indüklediği uyku bozukluğu

Uykuya ilişkin asthma

Uykuya ilişkin kardiyovasküler belirtiler

KAYNAK: http://tip.kocaeli.edu.tr/docs/ders_notlari/u_tural/uyku.pdf

www.siteadresi.org

Uyku Bozuklukları 2

      UYKU ve BOZUKLUKLARI

 Uyku, hemen hemen butun hekimlik dallarını ilgilendiren bir alandır.

Ozellikle psikiyatristler ve norologlar tarafından incelenen bir konudur. Uyku bozukluğu bazen başka bir bedensel ya da ruhsal hastalığın bir belirtisi olarak ortaya cıkabileceği gibi başlı başına ayrı bir hastalık olarak da görülebilir.

  Örneğin depresyon dediğimiz ruhsal hastalığın belirtilerinden birisi de uyuyamama veya erken uyanmadır. Ancak bu uyku bozukluğundan ziyade depresyonun bir belirtisidir. Depresyonun en sık rastlanan kalıntı (reziduel) belirtisi uyku sorunlarıolduğu gibi hastalığın tekrar başlamasında da uyku sorunlarının tekrar başlamasının ongorucu olduğu bilinmektedir. Orneğin depresyon nedeniyle uyku bozukluğu gelişen hastada, antidepresan tedavi başlanmalıdır. Depresyonun tedavisiyle uyku

bozukluğu da bir sure sonra duzelecektir. Uyku sadece zihinsel yaşamın onemli bir parcası değil, aynı zamanda hormonal duzenlemede de onemli rol alan bir surectir.

 Bu nedenle uyku sorunlarının nedeni saptanarak tedavi altına alınmalıdır ve mutlaka nedene yonelik ilac ve diğer tedaviler verilmelidir. Depresyon, mani, şizofreni gibi hastalıklar uyku bozukluğu yapabildiklerinden dolayı bu durumlarda uyku bozukluğunun temeli olan hastalığa yonelik ilac tedavisi verilmelidir.

Tarihçe

 Hipokrat, vucudun ic organlarını sıcak tutma amacı ile kanın bu bolgelerde

birikerek beyinden uzaklaştığını ve uykunun bu vaskuler reorganizasyon sonucu ortaya cıktığını ileri surmuştur. Aristo ise alınan gıdaların ısıya donuşerek uykululuğa yol actığını belirtmiştir. 20. yuzyılın başlarında ise hipnotoksin teorisi ortaya atılmıştır. Buna gore kana salgılanan bir madde uykuya neden olmaktaydı. Bunu ispatlamak amacı ile uyuyan kopeklerden alınan kan, uyanık kopeklere verilmiş ve kopeklerde uykuyu induklediği gosterilerek uykuyu başlatan endojen bir faktorun varlığı teorisi desteklenmiştir.

Uyku Fizyolojisi

 Uyku, insan yaşamının yaklaşık 1/3’ unu kaplayan fizyolojik bir

gereksinimdir. Eğer 75 yıl yaşadığınızı varsayarsak 18 ile 25 yıl arasında bir sure uykuda gecmektedir. Uyku, bilinclilik acısından uyanıklığın ortadan kalkması değil, farklı bir bilinclilik durumu olarak tanımlanabilir. Bu farklı bilinclilik duzeylerinin farklı fizyolojik, elektrofizyoljikve bilişsel bileşenleri vardır. Oğrenme, bellek

oluşumu ve emosyonel duzenlemelerle uyku arasında bir ilişki olduğu bilinmektedir. En basit ornek uykusuz gecen bir geceden sonraki gun yaşanan gerginlik, huzursuluk, yoğunlaşma gucluğu ve verimsizliktir. Hayvan deneylerinde ilginc olarak gorulmektedir ki yeni davranışı oğrenen hayvanda REM uykusunu deneysel olarak engellersek oğrenme bozulmaktadır.

  Uykunun yapısal ozellikleri uzerine en etkili faktor yaştır. Prenatal donemde de siklik aktivite tespit edilmesi, uyku-uyanıklık siklusunun varlığını duşundurmektedir. Gestasyonun 20’inci haftasında siklik, ritmik motor aktiviteler tespit edilebilmektedir. 28 ile 32’inci haftalar arasında ise duzenli bir uyku uyanıklık siklusu izlenebilmekte, hızlı goz kuresi hareketlerinin varlığı ile belli donemlerde inaktif donmelerin vucut hareketleri ile donuşumlu olarak izlenebildiği uyku donemleri gorulmektedir. 32. haftadan sonra ise REM ve non-REM uykusu kolaylıkla birbirinden ayrılabilmektedir. Miyadında doğan bir bebek 24 saatin 16 saatini uykuda gecirmekte, uykuları genellikle REM uykusu ile başlamakta ve toplam uyku suresinin %50’sini REM uykusu oluşturmaktadır.

  REM uykusu bebek buyudukce azalmaktadır. Sekiz yaş civarında artık sadece gece uykusu vardır. Yaklaşık 10 saat surer ve uyanıklık suresi oldukca az olduğu gece uykusu vardır. Pubertede toplam uyku suresi ortalama 9 saat kadardır ve uykunun yaklaşık %40’ı derin yavaş uykudan, %20–25 kadarı REM uykusundan oluşmaktadır. 20 yaş civarında uyanıklık sayısının az, uyku etkinliğinin yuksek olduğu uykular devam ederken bu durum yaşla beraber giderek duşmektedir. 35 yaşlarında derin yavaş uyku oranı, 20’li yaşlara gore azalma gosterirken, REM uykusunun toplam uyku suresine oranı %25 olarak sabit kalmaktadır

  Bu yaşlarda uyku etkinliğinde giderek azalma, gece uykuya dalma suresinde uzama ve gece ici uyanıklık sayısında artış gozlenmektedir. Yaşlılarda ise gece uykusunun suresi azalırken gun icerisindeki uyuklamaların sayısı ve suresi artış gostermektedir. 24 saat suresince toplam uyku suresi genc erişkinlerin uyku suresine eşit sure gosterebilmektedir. Gece icerisindeki uyanıklık sayısının artması ile birlikte uyku etkinliği belirgin bir şekilde azalmaktadır. Derin yavaş uyku suresi %10’a kadar duşmekte, yaş ilerledikce derin yavaş uykunun azalması da belirginleşmektedir. Bu yaşlarda delta dalgalarının amplitudunde de gozlenen duşme, uykuyu duzenleyen merkezlerdeki dejenerasyonun bir yansıması olarak duşunulmektedir. Uyku bicimindeki bu değişiklikler 60 ile 80 yaş arasındaki erkeklerde kadınlardakinden daha belirgin olarak ortaya cıkmaktadır. REM uyku suresi iyice ileri yaşlarda %20’lere kadar duşebilmektedir. Ayrıca yaşlılıkta pineal bezde kalsifikasyona bağlı melatonin duzeylerinin duşmesi ile ilgili olduğu duşunulen, her on yılda bir uyku zamanının bir saat one kayışı gozlenmektedir. Budurumda yaşlı kişiler erken yatmakta ve sabah erken uyanmaktadır.

  Bireysel olarak uyku gereksinimi farklılıklar gosterebilir. Bazı kişilere cok kısa

uyku yeterli gelirken bazı kişiler uzun uyku surelerine ihtiyaç gosterirler. Kısa uyku

sureli kişiler genelde 6 saatten az uyudukları halde gunluk aktiviteleri ve uyumları

bozulmaz. Uzun uyku sureli kişilerin ise 9 saatten fazla uykuya ihtiyaç gosterirler.

Kısa ve uzun uyku suresine ihtiyaç gosteren bireyler arasında kişilik farklarının

olduğu ileri sürülmüştür. Kısa uyku sureli kişilerin enerjik, hırslı, sosyal bakımdan

uyumlu ve girişken kişiler olduğu, uzun uyku sureli kişilerin ise depresif,

anksiyeteli, sosyal bakımdan çekinik, enerji sorunu yaşayan kişilik ozellikleri

gösterdiği varsayılmaktadır.

  Kliniklerde uyku “polisomnograf” denilen aletlerle ölçülür. Polisomnograf

uyku suresince vucudumuzda olan fizyolojik değişiklikleri değerlendirir ve kayıt

eder. Orneğin, beynimizin elektriksel aktivitesi (EEG), kalbimizin elektriksel

aktivitesi (EKG), solunum sayımız, vucut ısısı, penisteki değişiklikler (ozellikle

ereksi yon), kan oksijen düzeyleri, goz hareketleri gibi değişkenler kayıt altına alınır.

Bu incelemeler sonucunda tıp uzmanları tarafından uyku ana olarak iki bolüme

ayrılmıştır. Birincisi REM uykusu, ikincisi de NREM (Non-REM) uykusudur. Bu

uyku donemi sınıflandırması goz hareketlerine bağlı olarak yapılmıştır. REM (Rapid

eye movement), donemi hızlı goz hareketlerinin olduğu ve rüyaların görüldüğü

donemdir. Bu donemde otonomik aktivite ve EEG aktivitesi artar, sürekli bir

hipokampal “theta” ritmi ortaya çıkar ve mesensefalik retikuler formasyondan gelen

süratli boşalımlar ve ponstan gelen uyku iğcikleri ”sleep spindles” gorulur. NREM

(Nonrapid eye movement) donemi yavaş goz hareketlerinden oluşur ve genelde

vücutsal değişikliklerin izlendiği derin uyku donemidir. Uyku düzeni denilen olay

bu iki donemin belirli surelerle birebirlerini takip etmesidir. Kişiden kişiye

değişmekle beraber 90–120 dakika arasında REM (%25) + NREM (%75) dongusu

tekrarlanır. Bu döngü bir gecelik uyku sırasında yaklaşık 4–5 kez tekrarlanır. İlk

REM donemi kısa olmaya eğilimlidir ve yaklaşık 5–15 dk surer. Kişi kısa uyusa da bu

döngünün bittiği donemlerde uyandırılırsa daha dinlenmiş şekilde kalktığı ileri

sürülmüştür.

  REM uykusunun bazı özellikleri vardır:

1.İskelet kası (solunum ve goz kasları hariç) tonusun de tonik inhibisyon-atoni

   (Dolayısı ile uykuda hareketler çoğunlukla REM başlangıcı ve bitişinde

    gözlenir). REM paralizisi olarak da bilinir. Beyin sapı merkezlerinin kortekste

    istemli kasları inhibe etmesi ile ortaya çıkar ve kişinin REM uykusu boyunca

    rüyadan çıkmamasına yardımcı olur. Genellikle uykudan uyanılınca saniyeler

    veya dakikalar içerisinde sonlanır.

2. Hiperkapnik solunumsal uyarımda azalma.

3. Göreceli poikilotermi (vucut sıcaklığı düşüşü).

4. Penil dolgunluk (sabah ereksiyonu).

5. Kalp atımlarında taşikardi ve bradikardi donemleri.

6. Rüyaların %80’i bu donemde gorulur.

Yattıktan ortalama 15–20 dk da kişi uykuya dalar. Sonraki 45 dakikada kişi derin uykuya

dalar (Faz 3 ve 4). Faz 4’ e ulaşıldıktan ortalama 45 dk sonra ilk REM dönemine ulaşılır. REM suresi ortalama 90 dk surer. Gece ilerledikce REM sureleri uzar ve derin uykunun 3. ve 4. donemleri kaybolur. Gece ilerledikce kişinin uykusu hafifler ve daha cok rüya görür. Evre 3

ve 4 derin uyku olarak adlandırılmaktadır. Bu donemde kişinin uyandırılabilmesi icin daha

güçlü bir uyarana ihtiyaç duyulmaktadır. Uyanıklık sırasında tüm bu noromodulatorler

yuksek seviyede salınırken, REM sırasında serotonin ve norepinefrin salınması en aza iner ve tek başına asetilkolin salınımı baskındır. NREM sırasında ise tüm bu noromodulatorler göreceli olarak daha düşük seviyede salınmaktadır.

 Bunun tersine REM döneminde imbik ve paralimbik bolgelerde metabolizma artışı gözlenirken dorsolateral prefrontal bölgede metabolizma azalması gorulur. NREM uykusunda ise yaygın bir beyin metabolizması azalması gözlenir.

KAYNAK: http://tip.kocaeli.edu.tr/docs/ders_notlari/u_tural/uyku.pdf

UYKU BOZUKLUKLARI 1

                                       UYKU BOZUKLUKLARI

   Uyku yaşamsal, fiziksel ve zihinsel faaliyetlerimizi

yenileyebilmemiz için gereklidir.Yaklaşık olarak yaşamımızın üçte biri uyumakla geçmektedir.Sağlığımız için uyku düzenimize dikkat etmeli herhangi bir uyku bozukluğumuz varsa çözüm bulmalıyız.

   Dünya üzerin de yaklaşık olarak 85 milyon uyku hastalığı vardır.Çoğu sağlığın ve yaşam kalitesinin bozulmasına sebep olmaktadır. Uyku bozuklukları araç kullanırken trafik kazalarına, herhangi bir işte çalışırken mesleki kazaların oluşmasına neden olmaktadır.Çünkü uyku yeteri kadar uyunmadığı takdirde dikkatsizlik ve kendini işe tam verememe şeklinde göstermektedir.Bazı uyku bozuklukları da zamansız uykuya dalma ve uykuyu sürdürmede güçlük şeklinde kendini göstermektedir,hal böyle olunca vücudun biyolojik saati bozulur ve kişi günün yanlış zamanlarında uykulu olmaktadır.

Uykuda solunum bozuklukları

  Solunumun uyuma sırasında durması şeklinde olmaktadır. En sık görüleni horlamadır.Horlama uyuma sırasında solunumun durması ya da boğazda daralma sonucu gürültülü olmaktadır.Horlamanın şiddetine göre aynı yastığı paylaşan kişiyi, aynı evde kalanları ve hatta ve hatta komşuları bile rahatsız etmektedir.Bademcik, boğaz, dil, damak gibi darlık oluşturan sorunların yanı sıra alkol, aşırı kilo alımı, yorgunluk ve uykusuzluk gibi nedenlerde horlamayı arttırır.

Uykuda solunum durması hastalığı

 Uyku esnasında boğazda oluşan tıkanıklıklar sebebiyle tekrarlayan solunumsal bozukluklar nefes azlığı ve hipopne sonucu oluşur.

 Uyku sırasında nefesin tamamen kesilmesi veya önemli ölçüde azalması sebebiyle kandaki oksijen oranının düşmesine neden olur.Soluk alamadığından uyanmak zorunda kalır,uyandığında soluk alıp verme devam eder.Uyanıklık kalp ve sinir sistemlerinde uyarılara kan basıncında yükselmeye neden olur.Uykunun bozulması cinsel işlevleri ve metabolizmayı etkiler.Uykuda solunum durması hastalığı bütün vücudu ilgilendiren bir sorundur.

 Hastalar gürültülü şekilde horlar, sabah uykularını alamamış olarak uyanırlar, uykularını alamadıkları için zihinsel yetilerinde bozulma ve gün içinde uykulu olurlar.

Toplum Sağlığı Açısından Önemi

 Uykuda solunum bozukluğu toplumda sık görülmektedir.Araştırmalara göre uykuda apne  sendromu erkeklerin %4 Ü  kadınların %2 sinde görülürken çocuklarda ise bu durum %3 kadar olmaktadır.

 Uyku apne sendromu önemli sağlık sorunlarına hastalık ve daha da kötüsü ölümlere yol açmaktadır. Hastalarda uyku bölünmesi sonucu kalp ritm bozukluğu, hipertansiyon, oksijende azalma inme, solunum ve kalp yetmezliği, aşırı kiloluk gibi hastalıklar oluşabilmektedir.

Kronik uykusuzluk

 En az bir ay süren bir rahatsızlıktır.Hastalar bu konuda endişelenir ancak sorun her zaman uykuda olmayabilir.Yapılan bir araştırmaya göre bu tip hastaların uykuda solunum ve anormal kas hareketlerinin olduğunu göstermiştir.

Uykusuzluğun farklı sebepleri de olabilir. Bunlar:

- Psikolojik faktörler (uykusuzluk eğilimi, kalıcı stres)

- Yaşam tarzı ( uyarıcılar,alkol, çalışma saatleri, egzersizler, uyku hapları)

- Çevresel faktörler ( ses, ışık )

 Özetle uyku bozuklukları genel bir halk sağlığı sorunudur.Toplumda her bireyin başına gelebilir.Gerek hasta gerekse diğer bireyler tarafından tanısının iyi bir şekilde yapılması ve tedavisinin yapılması gerekir. Genel olarak bu ve buna benzer nedenlerden dolayı meydana gelmektedir.